Randevu Al
Randevu Al +90 (850) 532 33 44
Diyetisyen Misin?

Diyet Uzmanı - Türkiye'nin Sağlıklı Yaşam Merkezi

Diyetisyen Kontrolünde Kişiye Özel Zayıflama Detoxu

Size Özel Detox Programı İle Kilo Vermeye Başlayın!

Uzun süre boyunca tükettiğimiz besinler ve çevresel etkenlerden dolayı vücudumuzdaki toksinlerde artış gözlenir. Bu durum vücudumuzda birtakım metabolik sonuçların gün yüzüne çıkmasına neden olur. Bunların sonucunda bağışıklık sisteminde zayıflık, kronik baş ağrıları, hızlı kilo alımı, cildin sertleşmesi, sindirim problemleri ortaya çıkar. Bu tarz problemlerin önüne geçmek için diyetisyen kontrolünde doğru bir şekilde yağ yakmayı sağlayan kişiye özel zayıflama detoxu programlarını uygulamak gerekir.

Sağlıklı yaşamın sırrı doğru beslenmede…

Zayıflama detoxu, vücuda kaybettiği sağlığı kazandırmak için gereken alt yapıyı oluşturmaya yarar. Çünkü dış güzelliği sağlayabilmek için önce iç yapıyı düzene sokmak gerekir. Tabi 5-10 gün gibi kısa bir sürede bu toksinlerden kurtulmak mümkün değildir. Bu nedenle bu süreçte kararlı olmak gerekir. Ancak unutulmamalıdır ki zayıflama detoksu tek başına kilo vermeye etkili değildir, diyetisyen kontrolünde beslenme programıyla birlikte uygulanmalıdır. Peki zayıflama detoxu nasıl yapılır? Detoks zayıflatır mı? Kilo verdiren detox tarifleri neler? Gelin, birlikte bakalım…

 

Detox Programı İle Sağlıklı Yaşamın Kapılarını Aralayın – Zayıflama Detoxu

Bahsettiğimiz gibi detox kişiye özel olarak planlandığında daha hızlı sonuç vermektedir. Kulaktan dolma yapılan detoxlar ile sağlıklı zayıflamak ya da forma girmek mümkün değildir. Aynı zamanda herkesin detox yapması söz konusu değildir. Zayıflama detoksu, diyetisyen önermediği sürece yapılmamalıdır. Zayıflatan detox tarifleri kişinin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.

Detoks yapmaya neden ihtiyacınız var? Zayıflama detoxu size göre mi?

Detoks yapmanın yaşı ya da zamanı olmaz. Kendinizi sağlıksız hissettiğiniz her an detox yapabilirsiniz. Ancak yine de bazı özellikleri taşımanız gerekir. Zayıflama detoxu yapmaya uygun olup olmadığınızı öğrenmeniz olası sağlık problemlerinin önüne geçecektir. Detox diyeti yapması gereken kişiler şunlardır:

  • Uyanmakta zorlananlar,
  • Sürekli yorgun ve halsiz hissedenler,
  • Bitkinlikten şikayet edenler,
  • Aşırı stres altında çalışanlar,
  • Sık sık seyahat edenler,
  • Hareketsiz bir yaşam sürdürenler,
  • Ödem, gaz, şişkinlik şikayetleri olanlar,
  • Yeterli su içmeyenler,
  • Alkol ve kafein tüketenler.

[widget-87]

Detox diyeti yapmaması gereken kişiler ise:

  • Hamileler ve emziren anneler,
  • Sistemik, ağır ve uzun süreli hastalığı olanlar,
  • Bağışıklık yetmezliği sorunu olanlar,
  • 18 yaş altında ve 80 yaş üstünde olanlardır.

Diyetisyen kontrolünde zayıflama detoxu, hem sağlık sorunlarınıza hem de beklentilerinize uygun şekilde forma girmenizi sağlar. Bu nedenle detox diyeti yapıp yapamayacağınızı diyetisyeninizden öğrenmelisiniz. Aynı zamanda detox ile zayıflanır mı, detoks zayıflatır mı gibi sorularınızı diyetisyeninize sorabilirsiniz. Zayıflama detoxu için uygun olup olmadığınızı öğrenebilirsiniz.

Etkili ve Hızlı Kilo Verme Detoksu – Örnek Detoks Programı

Şimdi sizlere kilo verme detoxu programını paylaşacağız. Bu detoks programı ile birlikte kendinizi birçok zararlı toksinden arındırmış hissedeceksiniz. Zayıflama detoxu aynı zamanda daha dinç ve güçlü hissetmenizi de sağlayacak. Örnek zayıflama detoxu tarifi:

  • Kahvaltıdan önce: Limonlu ılık su
  • Kahvaltı: Light süt (şekersiz), kahvaltılık gevrek (tahıllı olmalı), kuru üzüm veya kayısı
  • Kuşluk: taze sebze ve meyve suyu karşımı
  • Öğle yemeğinden önce:Bitki çayı (nane ya da rezene) ya da ılık su
  • Öğlen: Fırında balık, haşlanmış sebze yemeği, light yoğurt, yeşil salata
  • İkinci:elma, tahıllı bisküvi
  • Akşam yemeğinden önce: ıhlamur ya da limon suyu
  • Akşam: nohut, bulgur pilavı, semizotu salatası ya da cacık
  • Uyumadan önce: Bitki çayı ya da ılık su

Yukarıdaki detox programı sadece örnektir. Sizler de zayıflama detoksu yapmaya ihtiyacım var diyorsanız, kesinlikle uzman bir diyetisyen desteği alınmasını tavsiye ederiz. Diyetisyeninizin hazırlayacağı detox diyeti ve zayıflama detoxu programı en ideal olanıdır.

Detoks Programı İle Kilo Vermek Mümkün Mü?

Zayıflama detoksu yapmaya başlamadan önce bazı püf noktalarını bilmeniz gerekiyor. Unutmamanız gerekir ki bu detox sadece zayıflama için değil sağlıklı bir yaşam için uygulanmaktadır. Bu nedenle detoxu zayıflama umuduyla yapıyorsanız hemen vazgeçmenizi öneririz. Zayıflatan detox tarifi diye uyguladığınız detoks programları mide ve sindirim problemlerine neden olabilir.

Her detoks kişiye özeldir…

Vücutta biriken toksinlerden kurtulmak için önerilen detoks programları kendi başlarına kilo vermek için yeterli olamayabilir. Çünkü bu program çok kısa süreli gerçekleştirildiği için sorununuzu kısa bir süre için çözecektir. Ayrıca bu programın sürekli yapılması da mümkün değildir. Detoks ile sadece ayda birkaç gün uygulayarak vücudunuzu temizlemiş olacaksınız. Bu yüzden detoksun bir zayıflama yöntemi olmadığını aklınızdan çıkarmayın.

Zayıflama detoksu nedir, kilo verdiren detox tariflerini kimler uygulamalı, detox ile zayıflanır mı ya da detoks zayıflatır mı gibi sorularınızı diyetisyeninize sorarak daha sağlıklı cevaplar alabilirsiniz.

[widget-107]

Yorum Yap