Diyetisyen Misin?

Diyet Uzmanı - Türkiye'nin Sağlıklı Yaşam Merkezi

Psikolojik Beslenme

2089
0
Kaygı Azaltıcı Besinler - Önerilerimize Kulak Verin!
Kaygı Azaltıcı Besinler - Önerilerimize Kulak Verin!
Kaygı azaltıcı besin önerileri, omega 3 içeren gıdaları tercih edin, probiyotik tüketin , kafeinden kaçının, bol su için...
2320
0
Stres Azaltan Besinler ile Tanışın!
Stres Azaltan Besinler ile Tanışın!
Stres azaltan besinler ile tanışın! Muz, avokado, balık, süt, tam tahıllar, badem, fındık, yeşilbiber, yaban mersini gib...
2006
0
Stresi Azaltan Yiyecekler Neler?
Stresi Azaltan Yiyecekler Neler?
Stresinizi azaltacak besinler, tam tahıllı yiyecekler, yaban mersini, deniz yosunu, badem, acai üzümü! Bu besinleri tüke...
1750
0
Stres Kilo Aldırır Mı?
Stres Kilo Aldırır Mı?
Stres kilo aldırır mı? Stres altında bilinçsiz ve sağlıksız beslenme tercihleri aşırı kilo olarak geri dönüyor! Bu probl...
1275
0
Sağlıklı Beslenerek Depresyonu Yenin!
Sağlıklı Beslenerek Depresyonu Yenin!
Sağlıklı beslenerek depresyonu yenin! Yumurta, muz ve kivi tüketin, papatya çayı için, B vitaminini ihmal etmeyin, iyi h...
1475
0
Depresyondan Kurtulmak İçin Öneriler
Depresyondan Kurtulmak İçin Öneriler
Depresyondan kurtulmak için öneriler! Sabah uyanınca pencereyi açın, yakınlarınızla zaman geçirin, hareketsiz kalmaktan...
2001
0
Mutluluk Veren Besinler Neler?
Mutluluk Veren Besinler Neler?
Depresyon ile mücadelede mutluluk veren besinler arasında, makarna, kakao, muz, avakado, kivi, acı biber, bal var! Mutsu...
1578
0
Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır?
Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır?
Öfke kontrolü nedir, öfke kontrolü nasıl sağlanır? Öfke kontrolü için gevşeme teknikleri, mizah kullanımı ve ortam değiş...
1198
0
Stresi Azaltan Besinler
Stresi Azaltan Besinler
Stresi azaltan besinler nelerdir? Strese iyi gelen muz ve avokadonun potasyum açısından zengin olmasının yararları, tam...
1450
0
Duygusal Yeme Bozukluğu Nedir?
Duygusal Yeme Bozukluğu Nedir?
Duygusal yeme bozukluğu nedir? Suçluluk, utanç ve pişmanlık gibi olumsuz duygular sizi yemek yemeye mi itiyor? Cevabınız...
2722
0
Depresyonu Tetikleyen Yiyecekler Nelerdir?
Depresyonu Tetikleyen Yiyecekler Nelerdir?
Depresyonu tetikleyen yiyecekler nelerdir? Sodyum, işlemiş şeker, yapay tatlandırıcılar ve alkol mutsuzluk duygusunu har...
6453
0
NLP Nedir? Düşünce Gücüyle Zayıflamak Mümkün Mü?
NLP Nedir? Düşünce Gücüyle Zayıflamak Mümkün Mü?
Düşünce gücüyle zayıflamak mümkün mü? Beslenme alışkanlıklarınızı zihninizle yönlendirin, NLP teknikleri sayesinde daha...