Telefon +90 (850) 532 33 44
Randevu Al
Randevu Al +90 (850) 532 33 44
Diyetisyen Misin?

Diyet Uzmanı - Türkiye'nin Sağlıklı Yaşam Merkezi

Kadınlarda Beslenme

519
0
Adet Düzensizliği Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Adet Düzensizliği Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Adet düzensizliği nedir ve neden olur? Adet düzensizliğinin kadınlar üzerindeki psikolojik etkileri ve beslenme sorunlar...
518
0
Kadınların Spor Yaparken Uzak Durması Gereken Besinler
Kadınların Spor Yaparken Uzak Durması Gereken Besinler
Kadınların spor yaparken uzak durması gereken besinler nelerdir? İşlenmiş gıdalar, karbonhidratlar, şekerler ve yağlarda...
484
0
Adet Sancısına İyi Gelen 5 Yiyecek
Adet Sancısına İyi Gelen 5 Yiyecek
Adet sancısına iyi gelecek yiyecekler, muz, zencefil, maydanoz, papatya çayı, rezene çayı tüketerek regl döneminizde san...
476
0
Çalışan Kadınlar İçin Beslenme Önerileri
Çalışan Kadınlar İçin Beslenme Önerileri
Çalışan kadınların dikkat etmesi gereken noktalar, öğün atlamadan beslenmeyi tamamlamak, günlük kalori ve enerji ihtiyac...
406
0
Menopoz Döneminde Beslenme Önerileri
Menopoz Döneminde Beslenme Önerileri
Menopoz döneminde beslenme, tam tahıllılar, sebzeler, sağlıklı yağlar, yağsız proteinlerle dengeli beslenerek menopoz dö...
583
0
Kadınlarda Kilo Verme Tüyoları
Kadınlarda Kilo Verme Tüyoları
Kilo verme tüyoları nelerdir? Diyetisyenlerden küçük tüyolar ile kilo vermek artık daha kolay! Vücut tipinize, yaşınıza...
393
0
Menopoz Döneminde Dikkat Edilecek Beslenme Kuralları
Menopoz Döneminde Dikkat Edilecek Beslenme Kuralları
Menopoz döneminde beslenme kuralları nelerdir? Öğün sayınızı arttırın, yeterli kalsiyum alın, hazır yiyeceklerden uzak d...
388
0
Menopoz Döneminde Kilo Alma Nedenleri
Menopoz Döneminde Kilo Alma Nedenleri
Menopoz döneminde kilo alma nedenleri nelerdir? Metabolizmanızın yavaşlayacağı, yağlanmanın artacağı, psikolojinizin etk...
411
0
Menopoz Döneminde Kilo Vermek
Menopoz Döneminde Kilo Vermek
Menopoz döneminde kilo vermek sandığınızdan kolay olacak! Şeker yoğunluğu az olan armut, elma, nar ve turunçgilleri tüke...
1091
0
Spor Yapan Kadınların Mutlaka Tüketmesi Gereken Besinler
Spor Yapan Kadınların Mutlaka Tüketmesi Gereken Besinler
Spora başladım, peki neler yemeliyim diyorsanız işte size diyetisyen önerileri! Spor yapan kadınların mutlaka tüketmesi...
1011
0
Fit Bir Vücuda Sahip Olmak İsteyen Kadınlar Nasıl Beslenmeli?
Fit Bir Vücuda Sahip Olmak İsteyen Kadınlar Nasıl Beslenmeli?
Sağlıklı beslenin, karbonhidratı azaltın, sebze ve meyve tüketin, tahıl ve protein tüketin! Fit bir vücut için beslenme...
510
0
Sağlıklı Bir Kadın Olmanın 10 Yolu!
Sağlıklı Bir Kadın Olmanın 10 Yolu!
Doğru beslenme ve sağlık kontrolleriyle daha mutlu bir kadın olun! Fazla kilolarınızdan kurtulun, kan şekerinizi düzenli...
531
0
Adet (Menstrual) Dönemde Dengeli Beslenmenin Önemi
Adet (Menstrual) Dönemde Dengeli Beslenmenin Önemi
Regl döneminde nasıl beslenmeli? Hem fizyolojik hem de psikolojik anlamda kadınların en zorlu süreci olan adet menstrual...
513
0
Menopozda Sağlıklı Beslenme Tüyoları
Menopozda Sağlıklı Beslenme Tüyoları
Menopozda beslenme nasıl olmalı? Kadınların menopoz döneminde ihtiyaç duyduğu gıdalar neler?Menopoz dönemini rahat ve st...
522
0
Kadınlarda Yaşa Göre Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Kadınlarda Yaşa Göre Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Kadınlarda yaşa göre beslenme nasıl olmalıdır? 30, 40, 50, 60'lı yaşlarda ve yaşlılıkta nasıl beslenmeniz gerekiyor? Ade...