Telefon +90 (850) 532 33 44
Randevu Al
Randevu Al +90 (850) 532 33 44
Diyetisyen Misin?

Diyet Uzmanı - Türkiye'nin Sağlıklı Yaşam Merkezi

Hamilelik ve Emzirme Döneminde Beslenme

697
0
Emziren Annelerde Kilo Verme Önerileri!
Emziren Annelerde Kilo Verme Önerileri!
Emzirme döneminde kilo vermek isteyen anneler, doğum sonrası size özel diyet programları, sağlıklı beslenme ve bol sıvı...
551
0
Doğum Sonrası Zayıflama Diyeti
Doğum Sonrası Zayıflama Diyeti
Doğum sonrası zayıflama diyeti ile veremediğiniz doğum kilolarınızdan kurtulun! Tüm besin değerlerini yeterli ve dengeli...
657
0
Hamilelikte Yetersiz Beslenmenin Bebeğe Etkileri
Hamilelikte Yetersiz Beslenmenin Bebeğe Etkileri
Hamilelikte yetersiz beslenmenin bebeğe etkileri neler? Bebeğinizin zihinsel ve fiziksel gelişimi için doğru gıdaları tü...
809
0
Doğum Sonrası Kilo Verememenin 5 Nedeni
Doğum Sonrası Kilo Verememenin 5 Nedeni
Doğum sonrası kilo verememe nedenleri, egzersiz yapmamak ve her gün tartılmak, moda diyetleri denemek ve yapılan kaçamak...
465
0
Emziren Annenin Uzak Durması Gereken 6 Besin
Emziren Annenin Uzak Durması Gereken 6 Besin
Emziren annelerin uzak durması gereken 6 yiyecek, bakliyatlar, lahana ve çeşitleri, acı ve baharatlı yemekler, kafein iç...
488
0
Emziren Annelerde Sağlıklı Beslenme
Emziren Annelerde Sağlıklı Beslenme
Emzire döneminde bilinçli bir anne olarak tükettiğiniz gıdaların size ne faydası olduğunu ve ne kadar tüketmeniz gerekti...
454
0
Doğum Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı?
Doğum Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı?
Doğum sonrası beslenmede nelere dikkat edilmeli? Kalsiyum ve protein ağırlıklı beslenmenin önemini fark edin, hazır gıda...
615
0
Hamilelikte Ne Yenmeli?
Hamilelikte Ne Yenmeli?
Hamilelikte ne yenmeli? Süt ve süt ürünlerinin anne ve bebek gelişimindeki etkili rolü, et ve yumurta tüketiminin hamile...
505
0
Lohusalık Döneminde Beslenme Nasıl Olmalı?
Lohusalık Döneminde Beslenme Nasıl Olmalı?
Lohusalık döneminde beslenme nasıl olmalı? Bol sıvı, vitamin mineral desteği, sebze ve meyve tüketimi ile lohusalıkta ih...
467
0
Gebelikte İshal Neden Olur?
Gebelikte İshal Neden Olur?
Gebelikte ishal neden olur? Ani hormon değişiklikleri ve yanlış beslenme ile hamilelikte ishal sorunuyla sıklıkla karşıl...
428
0
Doğum Sonrası Beslenme
Doğum Sonrası Beslenme
Doğum sonrası beslenmenin önemi nelerdir? Doğumdan sonra bebeğiniz ve kendi sağlığınız için hazır gıda, fastfood ve kıza...
521
0
Hamilelikte Doğru ve Sağlıklı Beslenme İçin Püf Noktalar
Hamilelikte Doğru ve Sağlıklı Beslenme İçin Püf Noktalar
Bebeğinize iyi bakmanın yollarını öğrenin! Hamilelikte doğru ve sağlıklı beslenme için meyve, sebze, ekmek, tahıl, prote...
859
0
Emziren Anneler Nasıl Beslenmelidir?
Emziren Anneler Nasıl Beslenmelidir?
Sütüm az diyen annelere süt arttırıcı besin önerileri! Yumurta, C vitamini, karalahana, ıspanak, dereotu, nohut, fasulye...
791
0
Doğumdan Sonra En Etkili Kilo Verme Yöntemleri
Doğumdan Sonra En Etkili Kilo Verme Yöntemleri
Doğumdan sonra nasıl kilo vereceğim diye düşünmeyi bırakın! Kendinizin ve bebeğinizin sağlığını tehlikeye atmadan, diyet...