Psikolojik Beslenme

Depresyon ile mücadelede mutluluk veren besinler arasında, makarna, kakao, muz, avakado, kivi, acı biber, bal var! Mutsu...

Psikolojik destekli beslenme tedavisi nedir? Beslenmenin psikoloji üzerindeki etkisi ile stres ve depresyonda doğru besl...

Depresyondan kurtulmak için öneriler! Sabah uyanınca pencereyi açın, yakınlarınızla zaman geçirin, hareketsiz kalmaktan...

Kaygı azaltıcı besin önerileri, omega 3 içeren gıdaları tercih edin, probiyotik tüketin , kafeinden kaçının, bol su için...

Duygusal yeme bozukluğu nedir? Suçluluk, utanç ve pişmanlık gibi olumsuz duygular sizi yemek yemeye mi itiyor? Cevabınız...

Düşünce gücüyle zayıflamak mümkün mü? Beslenme alışkanlıklarınızı zihninizle yönlendirin, NLP teknikleri sayesinde daha...

Öfke kontrolü nedir, öfke kontrolü nasıl sağlanır? Öfke kontrolü için gevşeme teknikleri, mizah kullanımı ve ortam değiş...

Stres kilo aldırır mı? Stres altında bilinçsiz ve sağlıksız beslenme tercihleri aşırı kilo olarak geri dönüyor! Bu probl...

Stresi azaltan besinler nelerdir? Strese iyi gelen muz ve avokadonun potasyum açısından zengin olmasının yararları, tam...

Sağlıklı beslenerek depresyonu yenin! Yumurta, muz ve kivi tüketin, papatya çayı için, B vitaminini ihmal etmeyin, iyi h...

Stres azaltan besinler ile tanışın! Muz, avokado, balık, süt, tam tahıllar, badem, fındık, yeşilbiber, yaban mersini gib...

Doğru beslenerek depresyonu yenmek mümkün! Depresyon ve beslenme ilişkisinde ruh halinizin her zaman galip gelmesini ve...