Diyetisyen Misin?

Diyet Uzmanı - Türkiye'nin Sağlıklı Yaşam Merkezi

Sağlıklı Beslenme

2429
0
Nasıl Dengeli Beslenmeliyiz? – Düzenli Beslenme Nedir?
Nasıl Dengeli Beslenmeliyiz? – Düzenli Beslenme Nedir?
Nasıl dengeli beslenmeliyiz? Sağlığınızı düşünüyor ve uzun yıllar huzurla yaşamak istiyorsanız diyetisyen destekli yete...
2075
0
Kan Grubuna Göre Beslenme Nedir?
Kan Grubuna Göre Beslenme Nedir?
Kan grubuna göre beslenme nedir? A, B, AB ve 0 kan gruplarının beslenme programlarında yer alan gıdalar ve yararlı, zara...
3023
0
Sağlıklı Yaşamak İçin Nasıl Beslenmeliyiz? Sağlıklı Beslenme Önerileri
Sağlıklı Yaşamak İçin Nasıl Beslenmeliyiz? Sağlıklı Beslenme Önerileri
Sağlıklı yaşamak için dengeli ve yeterli beslenme ilkelerini önemseyin, her besin grubundan gıdaları yaşınıza, cinsiyeti...
1907
0
Mevsime Uygun Beslenme - Meyve Yemenin Önemini Fark Edin!
Mevsime Uygun Beslenme - Meyve Yemenin Önemini Fark Edin!
Mevsimine uygun beslenme nasıl olur? Yaz, ilkbahar, kış ve sonbahar mevsimlerinde yetişen sebze ve meyveler ile mevsime...
18115
0
Günde Kaç Öğün Yemeliyiz?
Günde Kaç Öğün Yemeliyiz?
Günde kaç öğün yemeliyiz? Sık sık yemek metabolizmayı hızlandırır mı? 3 ana 2 ara öğününüzü aksatmadan, metabolizma hızı...
8859
0
Uyku Düşmanı Yiyecekler - Bu 6 Besine Dikkat!
Uyku Düşmanı Yiyecekler - Bu 6 Besine Dikkat!
Kırmızı et, alkol, bitter çikolata, sarımsak, kahvaltılık tahıllar ve şeker barları gibi uyku düşmanı besinlerden uzak d...
1297
0
Ramazan Ayında Beslenme – Kilo Aldırmayacak 12 Öneri
Ramazan Ayında Beslenme – Kilo Aldırmayacak 12 Öneri
Ramazan ayında beslenme nasıl olmalı? Ramazanda dengeli ve yeterli beslenmeyi sağlayacak, enerji ihtiyacını karşılayacak...
2191
0
Sağlıklı Beslenmede Doğru Bilinen 9 Yanlış
Sağlıklı Beslenmede Doğru Bilinen 9 Yanlış
Su içmenin zayıflatması, sigarayı bırakmanın kilo aldırması, et suyunun etten daha çok besleyici olması, kepekli ürünler...
10559
0
Sağlıklı Bir Yaşamı Tercih Ederek Kilo Veren 8 Ünlü
Sağlıklı Bir Yaşamı Tercih Ederek Kilo Veren 8 Ünlü
Sağlıklı bir yaşamı tercih ederek kilo veren Ümit Erdim, Pelin Öztekin, Çiçek Dilligil, Seren Serengil, Burçin Orhon, Ha...
725
0
Diyetisyenlere Göre Bir Hafta İçerisinde Daha Sağlıklı Görünmenin Yolları
Diyetisyenlere Göre Bir Hafta İçerisinde Daha Sağlıklı Görünmenin Yolları
Diyetisyenlere göre bir hafta içerisinde daha sağlıklı görünmenin yolları bol bol su içme, detox yapmama, sodyum tüketim...
14494
0
Düzenli Sindirim ve Sağlıklı Bağırsaklar İçin 7 Öneri
Düzenli Sindirim ve Sağlıklı Bağırsaklar İçin 7 Öneri
Düzenli sindirim ve sağlıklı bağırsaklar için işlenmemiş gıdalar tüketin, lifli gıdalardan vazgeçmeyin, sağlıklı yağlar...
3121
0
Yeterli ve Dengeli Beslenmenin Önemi
Yeterli ve Dengeli Beslenmenin Önemi
Sağlıklı beslenmek istiyorsanız her besin grubunu dengeli tüketin! Dikkat edin, yeterli ve dengeli beslenmezseniz metabo...